食べたものの記録

糖質制限183日め。相変わらず調子よくない。ライザップのプリンパフェが低糖質だったので試しに買ってみた。うーん、そこそこおいしいけどコスパが低すぎるのがちょっと微妙。

朝

ヨーグルト

ブルーベリー

昼

ステーキ

ライザップのプリンパフェ

夜

きのこ卵いため

サラダ