糖質制限139日め。病院に行ったあと図書館の本を返却してきた。からだが痛いのは昨日の運搬作業の疲れのせいかしら。あれこれ用事はあるけどあんまり消化出来てない。朝カシューナッツお茶昼納豆青のりしらすこんにゃく麺夜トマト塩豚ポトフ

糖質制限138日め。久しぶりに車の運転をしてかなり疲れた。電動自転車のババアがいちばんタチが悪いのを再認識した。朝カシューナッツホットミルク昼ブランのセサミスティックブランのクリームカスタードパン夜シーザーサラダハーブティー肉野菜炒め

糖質制限137日め。東京に戻る。飛蚊症みたいな感じで視界がもやもやするのが気になる。土曜に急に見えにくくなってから治らない。朝ブランのミルクボールいちごホットミルク昼焼肉サラダ夜めばちまぐろにんじんと青のりマヨネーズディップサラダ

糖質制限136日め。この日は実家に帰省した。体調は相変わらず良くない。朝ハーブティー昼ブランのセサミスティック夜朝鮮飯店のユッケジャン、カルビ、ナムル

糖質制限135日め。相変わらずこの日も一切記憶が無い。写真フォルダを漁っても同じようなものしか食べてないし。朝ハーブティー昼納豆青のり卵こんにゃく麺夜ツナサラダにんじんアボカドディップ

糖質制限134日め。この日も何してたかほぼ記憶なし。体調かなり悪かったのだと思われる。朝ホットミルク昼ツナサラダ夜たけのこクリームスープ

糖質制限133日め。雨。この日なにしてたか全く記憶がない。部屋の片付けでもしてたんだっけ。朝アーモンドバニラルイボスティー昼油揚げわさびマヨネーズソース青のり納豆釜玉こんにゃく麵夜にんじんアボカドディップ

糖質制限132日め。雨。体調最悪。熱はないけど頭が重くて体がだるい。昼間7時間くらい寝る。朝ホットミルクアーモンド昼なし夜塩豚ポトフ

糖質制限131日め。疲労のせいか、めちゃくちゃだるい。朝ブランのセサミスティックスリーピータイム昼釜玉納豆とうふ麵にんじんのアボカドディップ夜塩豚ポトフ青のりマヨネーズのサラダ

糖質制限130日め。ここのところずっと肌荒れ&湿疹が再発していたのだけど少し良くなった。親が2年の入院を経てようやく退院したと思ったら3日で具合が悪くなり再び入院したため帰省した。いろいろと疲れた。朝ほうじ茶昼（新宿ベルク）ザワークラウトレバー…

糖質制限129日め。天気はよくもなく悪くもなく。朝体重を測ったらなぜかガクッと落ちていた。引っ越しで慌ただしいからなのか、よくわからない。食事はとくに変わらないと思う。朝ブランのセサミスティックヨーグルトセレッシャルスリーピータイム昼とちおと…

糖質制限128日め。天気がいいので散歩。桜、見納めというかんじ。夜食べたとんかつがおいしかった。朝ヨーグルト昼上島珈琲店のサラダきのこスープノンカフェインのミルク珈琲夜キャベツサラダ 青のりマヨネーズ山形豚のとんかつしじみの味噌汁白菜の漬物か…

糖質制限127日め。きょうは夜に用事があったから昼にたくさん食べておいた。朝ブランのセサミスティック昼納豆釜玉こんにゃく麺ツナサラダいちごヨーグルトバニラルイボスティー夜揚げ出し豆腐

糖質制限126日め。今日は雨で寒い。家事の合間に松村邦洋氏のしくじり先生を見た。このひとのものまね最高だよまったく。朝ハムとクリームチーズ塩漬けオリーブ昼納豆しらす麺夜ブランのミルクボールブランのセサミスティックオイルサーディンクリームチーズ…

糖質制限125日め。今日はよく晴れた。朝バニラルイボスティープゴクブランのバウムクーヘン昼バインミー特保の十六茶夜にんじんツナサラダクリームチーズ

糖質制限124日め。引っ越しを決めたので慌しくなってきた。うちってなんでこんなにたくさん本があるんだろう…。朝揚げまんじゅうハーブティー昼ブランのセサミスティック低糖質ブラウニー夜プゴクキムチカンパチのヅケ

糖質制限123日め。最近ずーーーっと同じものばっかり食べてる。そろそろ飽きてくる頃だな。朝揚げまんじゅうハーブティー昼キッパーヘリングゆでたまご夜ツナアボカドサラダ

糖質制限122日め。雨。まだ微妙に調子がよくないの、なんとかならないかなぁ。朝新宿ベルクのポークアスピック昼ブランのセサミスティックブランのパンケーキ生茶夜キッパーへリングゆでたまごツナアボカドサラダ

糖質制限121日め。オープンしたてのヒカリナタワーの様子をみてきた。テナントは上質ナチュラル系が多い。トイレがめちゃくちゃきれいでヤバイ。お金持ちの家のトイレ。あと建物内外の緑化がかなり凝ってる。屋上菜園もあったけど、まだ畑も少ないのにカラス…

糖質制限120日め。花見客で外は人でいっぱい。日本橋、九段下を散歩した。朝スモークささみのサラダ昼かさごの干物漬物梅干し夜ツナアボカドサラダ

糖質制限119日め。微妙にめまい。朝ハーブティー昼ツナサラダ夜きのこと卵の炒めもの牛肉大根スープ豚しゃぶサラダ

糖質制限118日め。天気が良いので浜離宮恩賜公園まで散歩。桜が見頃できれいだった。朝ハーブティーヨーグルト昼ブランパン豆乳チョコレート夜ツナサラダ