糖質制限215日め。雨ですこし肌寒い。シーリングライトと神棚を新しくしようかどうか検討中。 朝 ソイプロテイン 昼 納豆 夜 餃子と唐揚げ

糖質制限214日め。健康診断してきた。久しぶりの血液検査だけど、5時間糖負荷のやつではないし病院もおじいちゃんがやってる雑なところだからなんともないと思うけど。血圧は100/60だった。平常運転。 朝 無し 昼 ザバスのソイプロテイン まぐろ刺身 夜 とー…

糖質制限213日め。明日は健康診断。 朝 うずらたまご 昼 まぐろたたきガーリック味 ひきわり納豆 モンテールの低糖質プリン 夜 登利平のとり弁 キャベツ青のりマヨサラダ 卵焼き