糖質制限225日め。気を取り直していろいろ動かないといけないんだけどちょっとまだ頭が働かない。どうしたものか。今まで何度も似たようなことがあってその度に心をへし折られてるのだけど、本当だめだ、無理だ。 朝 ザバスソイプロテイン カマンベールチー…

糖質制限224日め。歯の矯正でくっつけてたブラケットが取れたので付け直してきた。朝ザバスソイプロテイン昼モスチーズバーガーのパン無しサラダルフナティー夜ロイヤルホストのシェフサラダ モーモーチャーチャー

糖質制限223日め。こまったことが起きた。あわわ。 朝 ザバスソイプロテイン 昼 炭酸水 夜 campのカレー

タイトル通りなんですけど、いま非常に困ったことになってます。主に私が来月から住む家と仕事に関する困りごとです。あまりに精神的打撃が大きくて冷静さを失ってしまったので、ちょっと整理のために状況を書こうと思います。ブログタイトルと何の関係もな…

糖質制限222日め。湿気がゴイスー。 朝 ザバスソイプロテイン 昼 ブルーベリーティラミス 夜 矢場とんのわらじカツ 豚汁

糖質制限221日め。フラフラ。 朝 ザバスソイプロテイン100 スコーン カフェオレ 昼 ハイビスカスティー 夜 サーモンマヨ 春巻き

糖質制限220日め。歯科矯正メンテナンス日。針金が太くなった。 朝 無し 昼 ザバスソイプロテイン100 納豆 爽健美茶 夜 マヨまぐろ 春巻き さやいんげんとウインナーの炒めもの

糖質制限219日め。タコベルのブリトーとタコス、おいしい。夜は麻婆豆腐とかウンパイローとか、東急プラザで中華。体力が著しく消耗しているのでちょっと糖質制限解除してドカ食いモードに入りました。 朝 ザバスソイプロテイン100 カマンベールチーズ 昼 タ…

糖質制限218日め。朝ごはんを食べたあとあんまり調子が良くなかったのでロキソニンを飲んで昼寝。夕方16時ころから外出。 朝 ザバスソイプロテイン100 ハムと舞茸のオムレツ マヨサーモン カマンベールチーズ 昼 無し 夜 アウトバックステーキハウス ハウス…

糖質制限217日め。ものすごく暑い。完全に夏だ。 朝 お茶 昼 鮭のオムレツ ザバスソイプロテイン100 夜 さやいんげんとベーコンのソテー まぐろマヨ 無糖のむヨーグルト

糖質制限216日め。むし暑い。カインズホームに行ったついでに遅めの昼ごはん。夜、ためしてガッテンで糖質制限の特集をやっていたのでちらっとみてみた。たんぱく質と脂質を増やさないで糖質制限だけしてたら筋肉が減って身体に良くないよとかそういう感じ。…

糖質制限215日め。雨ですこし肌寒い。シーリングライトと神棚を新しくしようかどうか検討中。 朝 ソイプロテイン 昼 納豆 夜 餃子と唐揚げ

糖質制限214日め。健康診断してきた。久しぶりの血液検査だけど、5時間糖負荷のやつではないし病院もおじいちゃんがやってる雑なところだからなんともないと思うけど。血圧は100/60だった。平常運転。 朝 無し 昼 ザバスのソイプロテイン まぐろ刺身 夜 とー…

糖質制限213日め。明日は健康診断。 朝 うずらたまご 昼 まぐろたたきガーリック味 ひきわり納豆 モンテールの低糖質プリン 夜 登利平のとり弁 キャベツ青のりマヨサラダ 卵焼き

糖質制限212日め。甥、あっという間に成長していく。 朝 無し 昼 ゆで卵 納豆 夜 焼肉

糖質制限211日め。昼ごはん食べすぎた。お腹くるしい。 朝 十六茶 昼 海老フライ、とんかつ、クリームコロッケ 千切りキャベツ 夜 コストコのピザを少しだけ