糖質制限197日め。歯の矯正装置をつけて、べつにどこも痛くはないけど顎と奥歯が疲れた。飲み物しか食べたくない。 朝 ダノンビオヨーグルト無糖 ライザップチーズケーキ セレッシャルハーブティー 昼 アサイースムージー 夜 納豆冷奴 ツナサラダ ローストビ…