食べたものの記録

糖質制限205日め。BMI19。蒸し暑い。

朝

ジャワティーシンビーノ

昼

マヨサーモン

トマトサラダ

チアシードマンゴーとドリンク

夜

スープストックトーキョーの豆腐スープ

カプレーゼとフリッタータ

烏龍茶