食べたものの記録

糖質制限17日め。体調まあまあ。口内炎がすこし気になる程度。夕方、眠気とめまいが少しだけ。

朝

カモミールミルクティー

ピスタチオ

ゆで卵

昼

スープストックトーキョーの黒豆納豆汁

加賀棒茶

夜

牛肉とほうれん草のごまラー油炒め

シーザーサラダ

昼のスープストックトーキョーの納豆汁、お店の説明によると、韓国チゲ風でなめこと納豆と黒豆と春菊が入っている…というめちゃくちゃ食べなれないやつだったので恐る恐る食べた。おいしい。納豆好きとしては納豆の主張が少ないのが少し惜しい気もするけどトータルバランスで100点を目指しているのだと思う。食べやすいしとてもよかった。