2016-03-09 食べたものの記録 糖質制限96日め。雨。きょうは心療内科の通院日。わりと調子がよいので薬を減らすことになった。やったぜ。帰りにオオテモリの成城石井でセレッシャルシリーズのスリーピータイム「エクストラ」を見つけたので購入。薬の代わりになるかもしれないので試してみる。朝豆乳ココア昼煎茶納豆油揚げ鱈チゲ夜Campの南インド風辛口カレーセレッシャル スリーピータイムエクストラ以下メモスリーピータイム エクストラの内容成分 カモミール(花) 600mg リンデン(Tilia estella)(花) 160mg バレリアン(根) 25mg その他の成分:スペアミント、西インドレモングラス、ホーソン、オレンジブロッサム