食べたものの記録

糖質制限97日め。さむい。3月だけど今夜は雪が降る予報。ラヌーバのシュガーフリーチョコがおいしくてありがたい。昨日から寝る前の薬を飲まないでセレッシャルのスリーピータイムを飲んで寝るようにしてみてる。あんまりよく寝られない。

朝

ココア

昼

納豆キムチ

焼いた油揚げ

からだすこやか茶

ラヌーバのチョコレート

夜

牛すじスープ

えびキムチ

チキンサラダ