糖質制限222日め。湿気がゴイスー。 朝 ザバスソイプロテイン 昼 ブルーベリーティラミス 夜 矢場とんのわらじカツ 豚汁

糖質制限221日め。フラフラ。 朝 ザバスソイプロテイン100 スコーン カフェオレ 昼 ハイビスカスティー 夜 サーモンマヨ 春巻き

糖質制限220日め。歯科矯正メンテナンス日。針金が太くなった。 朝 無し 昼 ザバスソイプロテイン100 納豆 爽健美茶 夜 マヨまぐろ 春巻き さやいんげんとウインナーの炒めもの

糖質制限219日め。タコベルのブリトーとタコス、おいしい。夜は麻婆豆腐とかウンパイローとか、東急プラザで中華。体力が著しく消耗しているのでちょっと糖質制限解除してドカ食いモードに入りました。 朝 ザバスソイプロテイン100 カマンベールチーズ 昼 タ…

糖質制限218日め。朝ごはんを食べたあとあんまり調子が良くなかったのでロキソニンを飲んで昼寝。夕方16時ころから外出。 朝 ザバスソイプロテイン100 ハムと舞茸のオムレツ マヨサーモン カマンベールチーズ 昼 無し 夜 アウトバックステーキハウス ハウス…