2016-04-19 食べたものの記録 糖質制限139日め。病院に行ったあと図書館の本を返却してきた。からだが痛いのは昨日の運搬作業の疲れのせいかしら。あれこれ用事はあるけどあんまり消化出来てない。朝カシューナッツお茶昼納豆青のりしらすこんにゃく麺夜トマト塩豚ポトフ