食べたものの記録

糖質制限130日め。ここのところずっと肌荒れ&湿疹が再発していたのだけど少し良くなった。親が2年の入院を経てようやく退院したと思ったら3日で具合が悪くなり再び入院したため帰省した。いろいろと疲れた。

朝

ほうじ茶

昼（新宿ベルク）

ザワークラウト

レバーパテ

ポークアスピック

バゲット

ハム

夜（kai）

オリーブ&チーズ

チキンのコンフィ

シーザーサラダ