食べたものの記録

糖質制限63日め。頭痛はややおさまったけどまだほっぺたがじわじわ痛い。本の整理をしようと思い立ったので、泣きながらお別れを告げている。壁一面が本棚の家に住みたい…。

朝

ホットミルク

昼

アボカドサーモンのサラダ

モッツァレラチーズ

夜

ほうれん草のプゴク

間食

無糖の飲むヨーグルト