糖質制限168日め。天気がよい。朝ヨーグルト昼ブルーベリーkiriクリームチーズ夜にんじんツナサラダスナップえんどうゴーヤチャンプルーまぐろのヅケ

糖質制限167日め。体調すぐれなくて寝込む。朝ヨーグルト昼無し夜ツナサラダにんじんスティックkiriチーズ

糖質制限166日め。頭痛。朝ビシソワーズ昼ヨーグルト夜とんかつからあげ

糖質制限165日め。きょうは糖質制限を解禁。スパゲティーを数ヶ月ぶりに食べる。うまし。朝カレーパン昼サラダはらっぱのジェノベーゼ夜ずんだくず餅ヨーグルト

糖質制限164日め。歯を抜いたところがまだ痛いのにわりと無茶なものを食べてしまった。朝ビスケット昼焼肉あおぞらの上州定食夜天ぷらとんかつ

糖質制限163日め。歯を抜いた。つらい。朝アボカドツナサラダ昼ツナサラダ夜いちご豚と豆腐のチャンプルー納豆こんにゃく麺

糖質制限162日め。うーむ、記憶が薄い。朝納豆こんにゃく麺昼牛肉ほうれん草スープキムチ夜アボカドツナサラダ納豆こんにゃく麺

糖質制限161日め。地震こわい。朝トマトポトフ昼アボカドサーモンサラダ夜キムチ・ナムル牛肉もやしスープにんじんとツナのサラダ

糖質制限160日め。田町まで出かける。朝納豆しらすこんにゃく麺ヨーグルト昼ブランパン夜トマトポトフきゅうりのヨーグルトサラダ

糖質制限159日め。朝から歯医者さんに行く。朝ヨーグルト昼ツナサラダ夜青のりこんにゃく麺きゅうりスティック納豆キムチ

糖質制限158日め。端午の節句ということで弟の家族と祝いの席に出る。めでたい。朝烏龍茶昼刺身天ぷら茶碗蒸しサラダごま豆腐夜よだれ鶏担々麺

糖質制限157日め。沼田の真田一族巡礼の旅をゆるゆる。朝無し昼ローソン ブランスティック夜唐揚げ舞茸の天ぷら

糖質制限156日め。群馬へ。朝納豆こんにゃく麺昼ローソン ブランスティック夜天ぷら大根サラダ

糖質制限155日め。糖質を様子見ですこしずつ摂っている。久しぶりの米（泣）朝りんごのクラフティとソフトクリームカモミールミントティー昼無し夜精養軒のハヤシライス

糖質制限154日目。朝からズートピア。からの川越見物。朝新宿ベルクのホットドッグ昼しょうゆ焼きだんご夜ホワイト餃子

糖質制限153日め。朝から微妙に調子がよくない。朝食後に横になっていたらそのまま寝てしまった。なんとなく胸焼けがする。うーむ。朝ヨーグルト納豆がんもどきとたまごのおでん昼トマトポトフモンテールのなめらかクリームロール夜ツナサラダきゅうりとサワ…

糖質制限152日め。晴れ。お小遣い稼ぎのつもりでエキストラのアルバイトをしようと漠然と思いつき無事面接にも合格、映画の仕事の話も出たものの…芸能事務所の演技指導を受けてみないかと話が面倒臭い方向に傾いてしまってアーアとなっている。楽しいことか…

糖質制限151にちめ。きょうはゆっくり休む。それにしても日曜のスーパーはババアの殺気がすごい。朝ローソンのブランクリームサンド昼アボカドまぐろサラダ卵とほうれん草のみそ汁夜まぐろの刺身ツナサラダおやつシュガーフリービスケットスリーピータイムピ…

糖質制限150にちめ。きょうはたくさん歩いた。歩いてる途中でkiriカフェを見つけたので立ち寄ってみた。朝きゅうりと青のりマヨ卵ほうれん草スープ昼無し夜kiriカフェの野菜ディップポタージュスープ 春菊ソースクリームチーズカモミールミントティー

糖質制限149にちめ。朝ヨーグルトハーブティー昼ブランのミルクボールブランのセサミスティック夜アボカドツナサラダ

糖質制限148にちめ。600円くらいする大きいパックのヨーグルトがすごくおいしい。朝ヨーグルト野菜スティックと青のりマヨ煎茶昼納豆こんにゃく麺ほうれん草のナムル夜アボカドツナサラダ鳥の味噌漬け

糖質制限147にちめ。最近きゅうりとみそマヨばっかり食べてる。朝ヨーグルト昼チキントマト煮込み野菜スティックとみそマヨ夜ギョーザ冷やしトマト油淋鶏

糖質制限146にちめ。体重が徐々に上がってきた。朝ヨーグルト昼野菜スティックとみそマヨ夜ツナサラダ揚げシュウマイ野菜スティックとアボカドディップ

糖質制限145にちめ。朝から歯医者さんの予定でバタバタ。朝にんじんスティックみそマヨ昼ブランのミルクボールブランのセサミスティック夜ツナサラダ納豆こんにゃく麺

糖質制限144日め。長野旅行2日め。朝ごはんにちょこっとだけたべたホテルのクロワッサンがすごくおいしかった。あと急遽行くことになった軽井沢で食べたカウボーイステーキというお店がアメリカンですごく良かった。お店のおじさんがダンディ。朝サラダ信州…

糖質制限143にちめ。長野へドライブ。真田一族巡礼の旅である。朝さつま揚げほうじ茶昼焼き鳥夜チャーシュー餃子

糖質制限142にちめ。部屋の引き渡し完了。やれやれ。朝ブランのミルクボールヨーグルト昼ハムとレバーパテのバインミーサンド夜ツナサラダポークソテー

糖質制限141にちめ。ガス点検立会い。ゴールデンカムイ2巻と3巻を読んだ。きゅうりヒンナヒンナ。朝野菜スティック油揚げと納豆昼ブランパンブランのミルクボール低糖質パンケーキ夜ハンバーグきゅうりとサワークリームディップ

糖質制限140にちめ。顔が微妙に腫れている。今日も引っ越し作業。朝納豆こんにゃく麺低糖質パンケーキ昼ブランのセサミスティックからだすこやか茶夜ツナサラダ

糖質制限139日め。病院に行ったあと図書館の本を返却してきた。からだが痛いのは昨日の運搬作業の疲れのせいかしら。あれこれ用事はあるけどあんまり消化出来てない。朝カシューナッツお茶昼納豆青のりしらすこんにゃく麺夜トマト塩豚ポトフ