食べたものの記録

糖質制限55日め。きょうの予定は、壊れてた水道の修理と洗濯、病院に行くこと。明日からまた雪とのこと。また来週歯医者もあるし、体調崩さないようにしないと。

朝

煎茶

ヨーグルト

昼

うずらの卵のしょうゆ漬け

カッテージチーズ納豆

カモミールミルクティー

夜

豚のクリームハンバーグ

しめじのソテー

サバフィレのサラダ