2016-06-21 食べたものの記録 糖質制限201日め。歯科矯正で食べ物がうまく噛めなくなったので、チアシードで食物繊維を摂ることにした。現在体重56キロ。 朝 ローソン ブランのセサミスティック セレッシャルハーブティー 昼 まぐろマスカルポーネ ポタージュスープ チアシードヨーグルトドリンク 夜 小さいハンバーグ ピーマンの肉詰め カニクリームコロッケ