2016-06-18 食べたものの記録 糖質制限199日め。慣れないことをして疲れた。あと15時〜18時くらいが猛烈に眠かった。 朝 ザバスミルクプロテイン ダノンビオヨーグルト無糖 ごま豆腐納豆 昼 ザバスミルクプロテイン ダノンビオヨーグルト無糖 夜 和風オムライス