食べたものの記録

糖質制限83日め。さむい。夜ごはんは鍋にした。なぜか体調があまりよくない。たまってた疲れが出てきたような感じで、風邪とはまた違うだるさがある。朝起きたけど夕方までずっと寝た。たまにこういう感じで身体が動かなくなるときがあるからつらい。

朝

なし

昼

納豆

ひたし豆

ホットミルク

夜

キムチ納豆

ごま豆乳鍋