糖質制限15日め。きょうはたくさんたべた気がする。
朝
こんにゃく麺のクリームスパゲティ
昼
牛肉ときのこのスープ
ヨーグルト
夜
自家製ツナのサラダ
からあげ
緑茶
今日は絶不調。家事をしていて、部屋の中でも嫌な感じがしていたけど、電車に乗ったらひどく汗が出てきてめまいがする。うーん。病院から帰るあいだもヨロヨロ。帰宅即おふとん。一進一退、という感じ。朝たべたものがあんまり良くなかったかなぁ。病院に行くのが無意識にしんどい感じなのかなぁ。そんなに張り切って生活しているわけではないのだけど、ときどきひどく疲れてしまう。むつかしい。
