食べたものの記録

糖質制限208日め。なんでだかわからないけど昨日から鼠径部が痛い。体調があんまり良くないのかもしれない。どっかしら痛いときは歩いて気を紛らわしているのだけど、なんかすっきりしない。うーむ。

朝

アサイーヨーグルト

昼

ハムと舞茸のフリッタータ

夜

イナダの刺身

ささみナムル

ブルーベリー