食べたものの記録

糖質制限181日め。晴れ。体調がわりかし良いので部屋を片付けてぬいぐるみとかあれこれにゴミ袋でカバーをかけて、エアコンの掃除と害虫駆除をやった。からだがうごくときにいろいろやらねば。

朝

森永の低糖質プリン

ミルクティー

昼

きのこサラダ

夜

焼き油揚げと納豆

チキントマト煮込み