食べたものの記録

糖質制限81日め。さむい。顎変形症の治療で検査を受けたのだけど、歯の型を取るときの金具が口の中にめっちゃ刺さってきてつらかった。痛いって言ってるのに「えっどこが痛いんですかー？」ってさらに金具をグリグリ押し込んでくる歯科技工士さんに殺意が湧いた。手刀で心臓をえぐるところまで想像した。

朝

ヨーグルト

カモミールティー

昼

豆腐スープ

夜

ハンバーグ

きのこソテー

キムチ

豆腐スープ

煎茶