食べたものの記録

糖質制限60日め。きょうの予定は親知らずを抜いたところの抜糸と、薬局に行くこと。薬が切れてしまった。処方箋に期限があるのを知らなくて、というか3日で期限が切れるとは思ってなくて、買えなかったのである。不覚。

朝

ホットミルク

昼

落とし卵のスープ

緑茶

間食

プロテインビスケット

夜

春菊のサラダ

マヨ玉サラダ

牛肉の醤油炒め