食べたものの記録

糖質制限180日め。たまにちょっとだけ炭水化物を摂っているもののそこまでの体調不良は起きない、ようになったもののこの日は天気が良くなかったのもあっていまいちだった。

朝

焼き納豆と油揚げ

昼

森永の低糖質プリン

低糖質ロールケーキ

夜

チキントマト煮込み

ツナサラダ