食べたものの記録

糖質制限176日め。ちょっと無理をすると3倍くらいになって返ってくる感じはまだあるけど、この体調にも少しずつ慣れてきた気がしなくもない。慣れというか諦めというか、一生こんな感じかもしれないけどまあしゃーないか、という感じ。

朝

コストコのチョッピーノスープ

セレッシャルハーブティー

昼

ヨーグルト

オレオ2枚

アイスミルクティー

夜

コストコのチョッピーノスープ

焼き油揚げと納豆

スナップえんどう