食べたものの記録

糖質制限52日め。野田秀樹の「エッグ」の録画しておいたやつをみたあと、歯医者さんで抜歯。ゴリッとやって簡単に抜けた。少しも痛くなかったので歯医者さんに対する信頼度がめっちゃ上がった。ちゃんと通おう。

朝

ジャスミンティー

ミックスナッツ

昼

野菜たっぷりプゴク

クリームチーズとサーモン

納豆

夜

チキンしそカツ

野菜たっぷりプゴク

さばフィレとオニオンスライス