食べたものの記録

糖質制限225日め。気を取り直していろいろ動かないといけないんだけどちょっとまだ頭が働かない。どうしたものか。今まで何度も似たようなことがあってその度に心をへし折られてるのだけど、本当だめだ、無理だ。

朝

ザバスソイプロテイン

カマンベールチーズ

昼

ルッコラと生ハムのサラダ

カフェラテ

夜

まぐろマヨ

ベーコンエッグ

ブルーベリーとブルーチーズ