2016-07-13 食べたものの記録 糖質制限218日め。朝ごはんを食べたあとあんまり調子が良くなかったのでロキソニンを飲んで昼寝。夕方16時ころから外出。 朝 ザバスソイプロテイン100 ハムと舞茸のオムレツ マヨサーモン カマンベールチーズ 昼 無し 夜 アウトバックステーキハウス ハウスサラダ プレミアムリブ マッシュポテト&温野菜