2016-07-05 食べたものの記録 糖質制限213日め。明日は健康診断。 朝 うずらたまご 昼 まぐろたたきガーリック味 ひきわり納豆 モンテールの低糖質プリン 夜 登利平のとり弁 キャベツ青のりマヨサラダ 卵焼き